事業案内（依頼する）

体力測定

小さい頃は学校の体育の授業で測定していた、体力測定。
大人になってからは自分の体力を知る機会がほとんどありません。とくに高齢になってからは、自身の体力を知っていることがとても大切になってきます。

アップテンヘルスサポートでは、市町村と協力して地域在住の高齢者の皆さまの体力測定をおこない、体力面での特徴などを評価・分析し、それぞれの地域に合った支援の方法をご提案させていただきます。

個人返却用結果票のイメージ

報告書まとめの例（学会発表用）

介護予防･認知力アップ教室

クリニックやデイケア、市町村などの介護予防・認知力アップ教室にアップテンエクササイズの提供をいたします

体力アップ・認知力アップ・笑顔力アップを目指した、誰でも簡単に安心して取り組めるトータルエクササイズプログラムです。
体力チェック、ストレッチ、リズム運動、筋力運動、そして、判断力・注意力・実行力など認知課題をテーマにした運動をおこなっています。
「できるようになることを楽しむ」をテーマに、成功体験の積み重ねで脳の活性化を目指しています

こんな方にオススメです！
・運動が少し苦手
・体を動かすことを学びたい・しっかり運動したい
・心、脳、体をすっきりとさせたい

こどもの教室

２歳～９歳までのお子様の運動教室を受け持ちます

脳の発達がとても高まるこの年齢の子どもだからこそ、一つのスポーツにとらわれず、いろいろな動きを取り入れて多くの経験を積むことが大切です。
遊びながら身体を動かすコツを学び、「できた！」という感情から取り組む意欲を引き出します。
発達が気になるお子様の指導も受け持っております。
お気軽にお問い合わせください。

こんな場所で活動しています！
・NPO法人まる･･･放課後デイでの運動
・八千代町特別な支援を要する親の会･･･親子教室　など

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