教室案内（参加する）

大人のための健康塾

40歳以上の方を対象にした、健康を維持するための
グループレッスンやプライベートレッスンを実施しています。運動にレクリエーション要素を取り入れた無理のない筋力アップ運動やストレッチなどで大人の健康を維持しましょう。

【料金】 5,500円/5回　11,000円/11回（チケット制）
【内容】 60分プログラム + ミニ講話
※10分程度の休憩をはさみます。
※オンラインでの受講も可能です。お気軽にお問い合わせください。

プライベートレッスン

運動で脳を活性化させよう！
脳と身体と心のための健康塾

・気を遣わないで運動をしたい
・大勢で一緒に運動するのが恥ずかしい
・丁寧にゆっくりと教えて欲しい・・・など
プライベートレッスンで，思い通りの時間を過ごしませんか？
対面指導またはオンライン指導をお選びいただけます。
お友達、ご家族など、気心のしれた仲間とのお申し込みも受け付けております。
※最近物忘れが気になる、視覚・聴覚・言語などに不自由がある、認知症と診断された方へも指導しております。是非ご相談下さい。

月曜日～水曜日 10時～12時、14時～16時
1回 30分 2,000円／1人

※随時受付いたします。
※男性のみの個人・グループレッスンは受け付けていません

幼児教室：元気KIDS 体育塾

八千代病院にて隔週土曜日に開催

２歳から９歳までのお子さまを対象とした、運動教室です。
脳の発達がとても高まるこの年齢の子どもだからこそ、
一つのスポーツに囚われず、いろいろな動きを取り入れて多くの経験を積むことが大切です。
遊びながら身体を動かすコツを学び、「できた！」という感情から取り組む意欲を引き出します。
いろいろな年齢のお友達と一緒に遊ぶことで、コミュケーション能力も育てます。発達の心配なお子様も参加できます

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