UpTen アップテン・ヘルスサポート

ダウンロードページを更新しました．

運動カレンダー（アップテンエクササイズ）を新しく追加いたしました．
このカレンダーは，オリーブクリニックお茶の水で使用しているものです．

明日，11月25日のフジテレビ「みんなのニュース」でアップテンの活動の様子が放送されます．
以下，放送についての詳細です．

放送日時：11/25（水）18：15〜
内容：「シュザイブ」というコーナーで，オリーブクリニックお茶の水での活動内容が放送される予定です．

是非，ご覧ください．

こんばんは，スタッフの神林です．

21日土曜日は八千代病院の「元気KIDS」教室でした．
この日は初めての子どもたちが来てくれました！

運動内容はこんな感じ．

天気がとてもよかったので，おやつを食べた後はお散歩に♪

いつも行く神社の公園で，２歳くらいの女の子を連れたお母さんに藪下が声をかけられ，お話をしていました．
（私は子どもに連れられ，一緒に滑り台をすべっていました！）
なんと，前にも公園にいる私たちを見かけたのを覚えていてくださり，声をかけてくれたそうです．
「八千代病院でおこなっている子ども向けの運動教室なので，いつでも来てくださいね！」とお伝えし，お別れしました．

新しいお友達が増えると嬉しいですね♪
ぜひまたお会いしたいです！


そして，帰り道をいつもの道と変えてみたところ・・・
藪下がおこなっている高齢者向け教室の参加者さんの自宅前を通る道だったのです！
ビックリ！！
少しだけご自宅にお邪魔させていただき，少し休憩をしてから病院へと帰りました．
突然の訪問にもかかわらず，こころよく迎え入れてくださり，ありがとうございました！
きっとまたお邪魔することでしょう・・・笑

出会いの多いお散歩となり，とても楽しかったです♪

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アップテンヘルスサポートでは，八千代病院にて２歳から９歳までのお子さま向けの体育塾を開催しております．開催日，その他詳細に関しましては，お問合せページからお気軽にご相談ください．

こんばんは，スタッフの神林です．

代表の藪下が「BSジャパン＜日経モーニングプラス＞」の取材を受け，その内容が11/10に放送されました．
ご覧になられた方，いらっしゃいますでしょうか？？

以下，放送に関する情報です．


2015/11/10
BSジャパン 【日経モーニングプラス】
＜健康情報Ｇｏｏｄａｙ＞大人の体力測定


今回の取材は「大人の体力測定」をもとにおこなわれました．

自宅や屋外で簡単にできる体力測定の方法がイラストつきでわかりやすく紹介されています．
高齢者への運動指導をされている方だけでなく，保健師の方にもおすすめです．

こんばんは，スタッフの神林です．

2週間も前のこととなりますが・・・
10/25（日）に茨城県ひたちなか市で開催された，リハビリテーションスポーツセミナー（主催：医療体育研究会　共催：医療法人博仁会　会場：フロイデ総合在宅サポートセンターひたちなか）にて，代表の藪下がワークショップの講師を務めました．

（写真は医療体育研究会HPから）

私は受講者として参加．
高齢者や障がいのある方でもできる運動種目をワークショップ
形式で体験してきました．

四面卓球バレーはいつも大盛り上がりです．
卓球台がなくても，同じ大きさのテーブルをつなげたり，身近にあるものをラケットやボールに使用できるというのは，新たな発見でした．

いろいろなワークショップの中でも（個人的に）とても楽しかったのが，藪下の担当した「みんなで楽しむアレンジフォークダンスと体力測定ゲーム」でした！
（身内なのですが＾＾；）
フォークダンスってちょっと照れくさい感じもしますが，とても導入しやすいリズム運動なのだと思います．

他にも，タオルを使った体操や

ボールを使った運動など

様々な対象者を想定した運動を体験することができました♪
とても充実した一日となりました．


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アップテンヘルスサポートでは，各種講習会の講師をお引き受けいたします．テーマや日時に関しましては，お問合せページよりご相談ください．