アップテン・ヘルスサポート スタッフ ブログ
ホームページ・リニューアルのお知らせ
カテゴリ: お知らせ
こんにちは(^^)
スタッフの安部です。
今日は、ホームページ・リニューアルのお知らせです。
この度、
アップテンヘルスサポートのホームページが
リニューアルしました!
新しいホームページは、
http://upten.jp/
となります!
今後はこちらにブログや動画などの更新をしていきます。
よろしくお願いいたします,゜.:。+゜
追伸:本日も新しい動画、アップしました!
こちらもぜひごらんください★
スタッフの安部です。
今日は、ホームページ・リニューアルのお知らせです。
この度、
アップテンヘルスサポートのホームページが
リニューアルしました!
新しいホームページは、
http://upten.jp/
となります!
今後はこちらにブログや動画などの更新をしていきます。
よろしくお願いいたします,゜.:。+゜
追伸:本日も新しい動画、アップしました!
こちらもぜひごらんください★
コメント(0) 2021/07/16 16:52:49
【動画】足裏バランス実践編 感覚を使って片足立ち!
こんにちは(^^)
スタッフの安部です。
動画を楽しみにしてくださっていた皆さま、
お待たせいたしました!
YouTubeに今週の動画をアップしました★
今回は、「足裏バランス実践編」としています。
実演は、代表の藪下です!
実際に二人で向かい合って掛け合いをしながら
動画撮影をしています!
◇ ◇ ◇
「片足立ち」
バランス力も脚力も体幹も・・・
そして、「おっと!」と
バランスの崩れを感じて反応する素早さも!!
他にもたくさんの要素を使っています!
足関節と足指、足裏を動かす、
「足裏バランス基本編」を使っての準備運動が
おすすめですよ〜
カラダとアタマをつないで
意識して運動してみてくださいね★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
スタッフの安部です。
動画を楽しみにしてくださっていた皆さま、
お待たせいたしました!
YouTubeに今週の動画をアップしました★
今回は、「足裏バランス実践編」としています。
実演は、代表の藪下です!
実際に二人で向かい合って掛け合いをしながら
動画撮影をしています!
◇ ◇ ◇
「片足立ち」
バランス力も脚力も体幹も・・・
そして、「おっと!」と
バランスの崩れを感じて反応する素早さも!!
他にもたくさんの要素を使っています!
足関節と足指、足裏を動かす、
「足裏バランス基本編」を使っての準備運動が
おすすめですよ〜
カラダとアタマをつないで
意識して運動してみてくださいね★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
コメント(0) 2021/07/09 11:15:16
【動画“感覚”を使いこなせ!後編★
こんにちは(^^)
スタッフの安部です。
先週金曜日アップの講義動画
“感覚”を使いこなせ! 後編★
いかがでしたか?
いつもご視聴いただいている皆さま、
「ありがとうございます!」
そして、これから観てみようかな?という皆さま、
「ぜひぜひ、よろしくお願いします!」
今回も、2本立ての講義動画です!
・・・
そうそう、今週は、金曜日が5回あるので
実はお休みの週なのです。
「今週ないの?」
と思ってくださった方、ありがとうございます!
・・・告知が遅くなってしまって反省(^^;)
来週は、「足裏バランス、応用編」となります。
楽しみにお待ちください★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
5月下旬から動画編集を引き継ぎ、
あっという間の1ヶ月でした!
2本立てになった時には、大丈夫か私??
とちょっと焦りましたが・・・
無事アップも出来て、ほっとしました〜★
出来ることも大分増えてきて、
少しずつ全体が見えるようになったかな?というところです。
皆さまに、分かりやすくお伝えできるように、
引き続き、がんばります!
チャンネル登録や、いいね!、コメントなど、
とても励みになります!
ありがとうございます(^^)
&
よろしくお願いいたします(^^)/
スタッフの安部です。
先週金曜日アップの講義動画
“感覚”を使いこなせ! 後編★
いかがでしたか?
いつもご視聴いただいている皆さま、
「ありがとうございます!」
そして、これから観てみようかな?という皆さま、
「ぜひぜひ、よろしくお願いします!」
今回も、2本立ての講義動画です!
・・・
そうそう、今週は、金曜日が5回あるので
実はお休みの週なのです。
「今週ないの?」
と思ってくださった方、ありがとうございます!
・・・告知が遅くなってしまって反省(^^;)
来週は、「足裏バランス、応用編」となります。
楽しみにお待ちください★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
5月下旬から動画編集を引き継ぎ、
あっという間の1ヶ月でした!
2本立てになった時には、大丈夫か私??
とちょっと焦りましたが・・・
無事アップも出来て、ほっとしました〜★
出来ることも大分増えてきて、
少しずつ全体が見えるようになったかな?というところです。
皆さまに、分かりやすくお伝えできるように、
引き続き、がんばります!
チャンネル登録や、いいね!、コメントなど、
とても励みになります!
ありがとうございます(^^)
&
よろしくお願いいたします(^^)/
コメント(0) 2021/07/03 11:38:22
【動画】“感覚”を使いこなせ!
こんにちは(^^)
スタッフの安部です。
先週金曜日アップの講義動画
“感覚”を使いこなせ!
運動効果を上げる豆知識、第2弾!
代表の藪下が講師です★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
感覚を知り、理解することで、身体の動きが変わるかも!!
運動効果を上げる豆知識、一緒に学んでいきましょう★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
アップテンは、小さなお子さまから人生の先輩方まで
あらゆる世代の皆さまの健康をサポートしていきます★
ぜひ、ご覧ください!!
今回は、前編@&前編A の
2本アップされています!
スタッフの安部です。
先週金曜日アップの講義動画
“感覚”を使いこなせ!
運動効果を上げる豆知識、第2弾!
代表の藪下が講師です★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
感覚を知り、理解することで、身体の動きが変わるかも!!
運動効果を上げる豆知識、一緒に学んでいきましょう★
,゜.:。+゜,゜.:。+゜
アップテンは、小さなお子さまから人生の先輩方まで
あらゆる世代の皆さまの健康をサポートしていきます★
ぜひ、ご覧ください!!
今回は、前編@&前編A の
2本アップされています!
コメント(0) 2021/06/22 12:29:08
【動画】足裏バランス
カテゴリ: 活動報告、動画、アップテンエクササイズ
こんにちは(^^)
スタッフの安部です。
新しい動画のご紹介。
先週金曜日アップ分は、
「感覚を研ぎ澄まそう★ 足裏バランス基本編」です!
足裏の感覚に意識を向けながら
足指、足裏を動かす運動、
そして、バランス感覚を使った立位運動になっています。
普段、意識することってあまりないですが、
私たちの姿勢をサポートしてくれている足裏に
フォーカスしています!
じっくりゆっくり実践してみてください★
踏ん張る力、
バランス力アップにおすすめです!
今日も元気に、
アップテンエクササイズ!
,゜.:。+゜
スタッフの安部です。
新しい動画のご紹介。
先週金曜日アップ分は、
「感覚を研ぎ澄まそう★ 足裏バランス基本編」です!
足裏の感覚に意識を向けながら
足指、足裏を動かす運動、
そして、バランス感覚を使った立位運動になっています。
普段、意識することってあまりないですが、
私たちの姿勢をサポートしてくれている足裏に
フォーカスしています!
じっくりゆっくり実践してみてください★
踏ん張る力、
バランス力アップにおすすめです!
今日も元気に、
アップテンエクササイズ!
,゜.:。+゜
コメント(0) 2021/06/15 18:50:39
Recent: 最新記事(5)
 ・ホームページ・リニューアルのお知らせ
 ・【動画】足裏バランス実践編 感覚を使っ...
 ・【動画“感覚”を使いこなせ!後編★
 ・【動画】“感覚”を使いこなせ!
 ・【動画】足裏バランス
Category: カテゴリ
・お知らせ(53)
・活動報告(145)
・アップテンエクササイズ(16)
・動画(20)
・活動報告、動画、アップテンエクササイズ(1)
・活動報告、動画(1)
・散歩(7)
・元気KIDS(39)
・健康塾(48)
・スマイル(^^)/(5)
・アウトプット(1)
・ご挨拶(7)
・新年(3)
・お知らせ、運動資料、アップテンエクササイズ(1)
・動画配信(1)
・こころとからだ(4)
・みんなのスポーツ(1)
・健康塾プラス(29)
・プライベートレッスン(4)
・健康イベント(2)
・会津美里町(26)
・情報提供(2)
・日常の出来事(1)
・メモリークリニック(1)
・八千代町(1)
・元気満点教室(1)
・日本感性工学会(1)
・健康・スポーツフェスタ(1)
・研究大会発表(2)
・原稿執筆(1)
・採用情報(3)
・メモリークリニックとりで(1)
・土浦市(1)
・筋トレ教室(4)
・施設見学(2)
・岐阜市(1)
・公民館講座(6)
・講習会(2)
・社外活動(5)
・講師(3)
・ステップの会(2)
・ストレッチ教室(1)
Archives: 月毎表示
 ・2021年07月 (3)
 ・2021年06月 (3)
 ・2021年05月 (3)
 ・2021年04月 (3)
 ・2021年03月 (6)
 ・2021年02月 (3)
 ・2021年01月 (3)
 ・2020年12月 (1)
 ・2020年11月 (2)
 ・2020年10月 (1)
 ・2020年09月 (1)
 ・2020年08月 (1)
 ・2020年07月 (1)
 ・2020年06月 (3)
 ・2020年05月 (2)
 ・2020年04月 (5)
 ・2020年03月 (3)
 ・2020年02月 (1)
 ・2020年01月 (2)
 ・2019年11月 (2)
 ・2019年10月 (1)
 ・2019年09月 (2)
 ・2019年08月 (1)
 ・2019年05月 (4)
 ・2019年04月 (2)
 ・2019年03月 (4)
 ・2019年02月 (1)
 ・2019年01月 (5)
 ・2018年12月 (4)
 ・2018年11月 (3)
 ・2018年10月 (3)
 ・2018年09月 (5)
 ・2018年08月 (1)
 ・2018年07月 (3)
 ・2018年06月 (4)
 ・2018年05月 (3)
 ・2018年04月 (4)
 ・2018年03月 (3)
 ・2018年02月 (6)
 ・2018年01月 (2)
 ・2017年12月 (6)
 ・2017年10月 (4)
 ・2017年09月 (1)
 ・2017年08月 (5)
 ・2017年07月 (3)
 ・2017年06月 (6)
 ・2017年05月 (9)
 ・2017年04月 (6)
 ・2017年03月 (6)
 ・2017年02月 (4)
 ・2017年01月 (4)
 ・2016年12月 (7)
 ・2016年11月 (4)
 ・2016年10月 (1)
 ・2016年09月 (5)
 ・2016年08月 (3)
 ・2016年07月 (2)
 ・2016年06月 (2)
 ・2016年05月 (6)
 ・2016年04月 (3)
 ・2016年03月 (4)
 ・2016年02月 (3)
 ・2016年01月 (2)
 ・2015年12月 (5)
 ・2015年11月 (5)
 ・2015年10月 (1)
 ・2015年09月 (6)
 ・2015年08月 (1)
 ・2015年07月 (5)
 ・2015年06月 (3)
更新日: 2021-07-09
today: 15 yesterday: 425 total: 118144