blog  2017年 09月


【動画】有酸素運動（歩き方）

カテゴリ： お知らせ　動画
こんにちは，スタッフの神林です．

今年は雨が多くて，あまり夏らしくない8月でしたね．
急に涼しくなり，朝晩は冷えるようになりましたので，皆さま体調にはお気を付けくださいね．

さて，8月末に，アップテンヘルスサポート提供の動画が更新されました！
配信先は，「STOP!認知症」です＾＾

今回の動画のテーマは「有酸素運動」です．

ウォーキングのポイントを紹介していますので，参考にしてみてください！

9月は秋晴れの多い，ウォーキングのしやすい季節になると良いですね♪

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コメント(0)　2017/09/02 14:37:49
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