UpTen アップテン・ヘルスサポート

こんにちは，スタッフの神林です．
急に寒くなりましたが，皆さま体調は崩されていませんでしょうか？

10月14日（土）は，八千代病院の「元気キッズ体育塾」でした！
前回は運動会と重なり参加が１人でしたが，今回はたくさんの子どもたちが来てくれました＾＾

最近は人数が増えてきたので，朝の挨拶のときに全員，自己紹介（名前と年齢）をすることにしています．
みんなの前に立って話すことに慣れてもらいたいという狙いもあります．
まだ，前に立つのが恥ずかしい子もいますが，何回も顔を合わせている子ばかりなので，徐々に前で話せるようになってきました＾＾

自己紹介が終わると，早速運動にうつります．

この日の運動は，

・体操
・走る，ジャンプ
・サッカー
（最後に自由時間）

でした！

体操は，ラジオ体操とマット運動！
みんな，ラジオ体操の音楽がかかると，自然と身体が動きます＾＾
さすが，ラジオ体操！


写真は，自由時間中にブロックを積む様子．
自分の背よりも高くブロックを積んでいます！



こちらは，ハロウィンが近いので，折り紙でカボチャを作っていました＾＾


子どもたちは寒くなっても元気いっぱいですね！
次回は10月28日の予定です！

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アップテンヘルスサポートでは，八千代病院にて２歳から９歳までのお子さま向けの体育塾を開催しております．開催日，その他詳細に関しましては，お問合せページからお気軽にご相談ください．

体力測定イベントも終わり，10月から「健康塾」と「健康塾プラス」が新しくなって再開します！

詳しくは，下のチラシをご覧ください．
皆さまのご参加，お待ちしております！

こんにちは，スタッフの神林です．

元気キッズの記事がずいぶん久しぶりになってしまいました・・・
9月は2回（9日，30日）にあったのですが，9日はたくさんの子どもたちが来てくれて，大賑わい！
夏休み明けで元気いっぱい，みんなで楽しく運動しました＾＾

そして・・・
この間の土曜日（9/30）は，八千代町の運動会と重なってしまい，教室に来てくれた子が１人だけでした！！
（元気キッズを始めた頃は，たまーにありましたが，とっても久しぶりでした！）

来てくれた子はちょっと人見知りだったので，１人の方が本領発揮？
お友達がいる時には見ることができない，はしゃぎっぷりでした＾＾

バランスの運動で，ヨガブロックの上を歩いたり・・・

（最初は先生と手を繋いで，２回目は１人で！）



けんけんぱで，片足ジャンプの練習をしたり・・・



ちょっと疲れてきたら，ヨガブロックで積木をしたり・・・

（崩れる瞬間のハラハラが楽しかったみたいです＾＾）



人数が増えると，１人当たりの運動の時間が短くなってしまうので，この日はいつもよりたくさん動けました＾＾
先生を独り占めできて，のびのび運動ができて，こういうのも，たまには良いのかも？笑


次回は10月14日の予定です♪

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アップテンヘルスサポートでは，八千代病院にて２歳から９歳までのお子さま向けの体育塾を開催しております．開催日，その他詳細に関しましては，お問合せページからお気軽にご相談ください．

こんにちは，スタッフの神林です．

早いもので，もう10月ですね．
最近は朝晩の気温が低くなってきて，日中との気温差が大きいので，体調崩されないよう，お気を付けくださいね．

さて．
9月におこなった，「大人のための体力測定会」ですが，無事に全日程を終えることができました．
いつもの教室に来てくださっている方だけでなく，イベントのチラシを見てご連絡くださった方もたくさんいらっしゃって，大人数で楽しく測定ができました＾＾





体力測定に来て下さった方には，上のような結果用紙をお返ししました．
自分の苦手な（弱い）体力項目がチャートでわかります！
体力年齢も出ちゃいます！

定期的に自分の体力を確認することで，これからの生活で気を付けなければいけないこと，やるべきことが見えてきます．
今回イベントに参加できなかった方は，自治体のイベントなどに参加してみるのも良いですね＾＾

もちろん，アップテンでもまた体力測定イベントをやると思います！
詳しくはブログでお知らせすると思いますので，お楽しみに〜♪


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「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」

お問い合わせは，HPのお問い合わせフォーム，または，お電話（050-5898-3396）からお願いいたします！