UpTen アップテン・ヘルスサポート

代表の藪下です．

アップテンヘルスサポート事務所がはいっているテナントの1Fに，クリーニング屋さんが新しくオープンしました！

これはチャンス！と思い，ヘルスサポートのチラシやパンフレットを置いて頂けないかなぁとご挨拶も兼ねてお伺いしたところ，規定により営業チラシを置けないことになっているとのこと．．．残念でした(>_<)

ただ，ここからがアップテンヘルスサポートの意地？極意？（笑）

藪下「私たちの事務所にはチラシおけるので，クリーニング屋のチラシ置いておきますよ！」
店員さん「本当ですか？こちらが置くことが出来ないのに，本当にいいんですか？」
藪下「いいですよ．私もそろそろクリーニング出そうと思っていたので，ここにオープンしてラッキーでした」
店員さん「ありがとうございます．では・・・でも，本当にいいんですか？」
藪下「大丈夫ですよ．でも，もしお客様に2Fの店舗について聞かれたら，“月曜日と火曜日の10時から，運動教室やっているようですよ”と伝えてください（笑）」
店員さん「いいですよ(^^)」

半ば強引にも感じますが・・・(^^ゞ

実は，健康塾に来られている参加者の方々，早速，クリーニング屋を利用してくださっているようで，店員さんも覚えてくださっていました．
店員さんに，「とてもステキな笑顔だったので，きっと楽しい教室なのかな，と思っていました」と言っていただきました．

お互い，持ちつ持たれつ(^^)

良い関係を築いていきたいと思います．

こんにちは(^^)
スタッフの安部です！

今日も暑いですね！
先日、11月に行われるマラソン大会にエントリーをしてみました。
抽選に当たればフルマラソンに初挑戦です。
ハーフ以上の距離を走ったことがないので、伸びしろは未知数…？？？…景色を楽しみながら楽しく走ることが目標ですが、ゴールにたどり着くには、これから練習をぼちぼちと(*^^)　　ゴールはまだまだこれからです　⋄⋄⋄

・・・・・・・

今日は、久しぶりに活動報告です！

◆毎週金曜日
メモリークリニックにて運動プログラムを担当させていただいております。
（とりで：代表の藪下，お茶の水：安部　）

私から皆さまへのお願いはただひとつ！
「楽しみながら体を動かす」こと。

お一人おひとりが自分の身体と対話できることもとても大切だと考えています。
頑張れる日は頑張って、控えた方が良い日には無理をしないで控えめに。

プログラムを通して、何か新しい発見ができたらうれしいですね ^^)

お一人おひとりに、プレゼントを届けられるように。
そんな気持ちで取り組ませていただいています。

代表の藪下です．

アップテンを立ち上げる1年前（2010年）から運動指導を担当させて頂いている「元気満点教室」．
茨城県八千代町役場の地域包括支援センター主催の教室で，
65歳以上の町民の方々へ，健康講話や健康運動を提供しています．

元気満点教室の前期コース，
5月21日（火）から，火曜日クラスが開始され，
5月30日（木）から，木曜日クラスが始まります．
いずれのクラスも9月までの計14回講座．

今回も，住民の皆さんと私たち指導者による化学反応がとても楽しみです．

ブログでも，時々？活動内容を報告させて頂きます．

追記：
募集受付開始から，両クラスとも，3時間程で定員に達したそうです！3日間も受付日を設けていたのにもかかわらず，です．本当に，大人気講座に成長してくれました．
八千代町の皆さん，ありがとうございました！
そして，今後ともよろしくお願いいたします．

※アップテンヘルスサポートのFacebookもご覧下さい！
→アップテンヘルスサポートで検索お願いします(^^)

こんにちは(^^)
スタッフの安部です！

今日は健康塾。皆様と楽しい時間を共有させていただきました！
ご参加、ありがとうございます！

５月も中旬ですね！
連休も明けて１週間…皆さまお変わりないですか？

気温の変化や、仕事・学業などの環境の変化で何かと身体が疲れやすい時期でもあります。
時間の使い方を見直して、ゆっくりと自分のために呼吸する時間を持つことも大切ですね！
森林浴や軽い運動もおすすめです！

“こころ”と“からだ”の健康を保ちましょう(^^)

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◇笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」
◇お一人お一人に合わせた、
「プライベートレッスン」

◆お問い合わせは，HPのお問い合わせフォーム，
または，お電話 029-846-7338 からお願いいたします！