UpTen アップテン・ヘルスサポート

こんにちは，スタッフの神林です．

先日，11日（土）は八千代病院の元気キッズ体育塾でした！
梅雨入りした関東地方ですが，この日は晴天！
気温も30℃近くまで上がり，梅雨の晴れ間となりました＾＾

たくさんのお友達が教室に来てくれて，ものすごく賑やか！
小学生のお兄さんたちはドッチボールをしたり，縄跳びをしたり．
保育園・幼稚園に通う子たちは，マット運動をしたり，かくれんぼをしました！

みんな汗をたくさんかきながら，とっても楽しく身体を動かしました♪

教室の後半，公園にお散歩に行きたいとリクエストがありましたが，気温が高かったので，病院の庭で外遊びをすることに．

小学生のお姉さんが，笹船を上手に作って小さい子たちにあげていました＾＾
先日，お父さんに作り方を教わったそうです！



手先の器用さも，小さい時に伸ばしてあげたい能力の１つですね．

4〜6歳の頃は，神経系の発達が大きく，いろいろな身体の動きを遊びながら楽しく（自主的に）身に付けるのに最適な時期であると言われています．
興味を持ったことにはどんどん挑戦してほしいですね！

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アップテンヘルスサポートでは，八千代病院にて２歳から９歳までのお子さま向けの体育塾を開催しております．開催日，その他詳細に関しましては，お問合せページからお気軽にご相談ください．

こんにちは，スタッフの神林です．

6/8（水）は会津美里町に行ってきました！
一日曇り空かな〜と思っていたら，太陽が出てきてあっという間に暑くなってしまいました！
この時期は，まだ身体が暑さに慣れていないので，屋外での活動時は熱中症に気を付けたいですね．



前回に引き続き，運動遊園教室の後，ボランティアさん向けの運動レクリエーション研修をおこないました．
今回は，「"団子とお皿"の運動レクをアレンジしましょう」という内容でおこないました．
ボランティアさん，それぞれの立場から意見が出てきて，たくさんのアレンジが生まれました！
片麻痺の人がいる場合はどうするか，方向転換を入れると転倒のリスクが上がるのではないか，大人数で一度にできる方法はないか・・・などなど！
運動レクは，その場の雰囲気や参加者によってアレンジをしていく必要があると思います．
「教えてもらった運動レクを提供する」だけではなく，「アレンジができる」ようになると，指導の幅も広がりますね．
私自身，とても勉強になる研修となりました．



そして・・・今回は，伊佐須美神社のあやめ祭りに行ってきました！

ちょうど一年前のこの時期，あやめ祭りに行ったのです＾＾
（昨年の記事はこちら）


（下は昨年の写真）


昨年は少し時期が早くて，まだ蕾も多かったのですが，今年は咲いているアヤメが多くてとてもキレイでした♪



さらに！
北会津にある，とうふ屋豆の子さんの，「とうふソフト」を食べてきました！！

（あまりにも美味しそうで，写真を撮る前に少し食べてしまった・・・）
さっぱりとしていて，後味もスッキリ！
甘すぎないので，いくらでも食べられそうなくらい，とっても美味しかったです！
お土産に買った「おからドーナツ」も，ふわふわで甘さ控えめ，3個入りなのですが，あっという間に食べてしまいました・・・美味しかったです＾＾


今回も，（いろいろな意味で）大満足な会津でした！
7月，8月の会津は，仕事の都合上，藪下一人で行く予定です！

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アップテンヘルスサポートでは，児童から高齢者まで，幅広い年齢層の方へ運動指導をしております．定期的な運動教室の講師だけでなく，単発の講師もお引き受けいたしております．
お気軽にご連絡ください．