blog  2017年 09月



【動画】有酸素運動(歩き方)

お知らせ,動画
こんにちは,スタッフの神林です.

今年は雨が多くて,あまり夏らしくない8月でしたね.
急に涼しくなり,朝晩は冷えるようになりましたので,皆さま体調にはお気を付けくださいね.

さて,8月末に,アップテンヘルスサポート提供の動画が更新されました!
配信先は,「STOP!認知症」です^^

今回の動画のテーマは「有酸素運動」です.

ウォーキングのポイントを紹介していますので,参考にしてみてください!

9月は秋晴れの多い,ウォーキングのしやすい季節になると良いですね♪

コメント(0) 2017/09/02 14:37:49
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