アップテン・ヘルスサポート スタッフ ブログ


【研究大会発表】☆☆☆

こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

全国デイ・ケア研究大会およびリハビリテーションスポーツセミナーにて発表をして参りました!

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全国デイ・ケア研究大会では、実践セミナーUにて
『ここが売り!! うちのデイ・ケア』
アップテン式”心に寄り添う”運動指導法
と題して、代表の藪下が講演。

・・・
道標を指し示す意味の強い”指導”より、支え助ける”支援”や元気づけて精神的に助ける”応援”に重きを置き、運動を通した身体的・精神的サポートを重視していること☆
マニュアルを活用するのではなく、カウンセリングマインドにより対象者お一人お一人の心に寄り添う運動指導法を取り入れていること☆
を軸にした内容です。

・・・
たくさんの先生方にご清聴いただけたこと、心より感謝しております。

***
リハビリテーションスポーツセミナーでは
『デイ・ケアでできるスポーツ・ゲーム』
コロコロサッカーを発表させていただきました。

こちらはバランス感覚と力量感覚を感じることを目的として、実際に認知症予防専門デイ・ケアにて提供したプログラムです。

手作りのサッカーボールを身体のバランスを保ちながら
@各エリアに入るように力を調整しながら
A各ラインに沿って止まるように調整しながら
力量感覚を使って2種類のボールを蹴る!
というもの。

こちらでは、先生方にスタッフ役・参加者役を体験していただいたのですが、
自由な発想でゲームをプラスαに発展させてくださる場面などもあり、とても嬉しく感じました。
一人より二人、二人より三人・・・集まった数だけ力が増えます!!

両日ともに刺激のある日々となりました!
誠にありがとうございました。

***

アップテンヘルスサポートでは、”同じ目線で一緒に楽しむ”こと、
”一人一人に寄り添う”ことを軸にこれからも活動して参ります!

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一緒に楽しむ健康塾、健康塾プラス。

お問い合わせは,HPのお問い合わせフォーム,
または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!

皆さまのご参加、お待ちしております!



コメント(0) 2018/07/17 16:59:46

【講師】全国デイ・ケア研究大会

7月13日,14日(金,土),つくば国際会議場で開催される全国デイ・ケア研究大会およびつくばカピオで開催されるリハビリテーションスポーツセミナーで発表して参ります.

当日受付も可能です.
お越しくださいませ.

https://38daycare-tsukuba.com/program/
コメント(0) 2018/07/10 19:36:38

【健康塾】言葉のちから☆

カテゴリ: 活動報告 健康塾
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

7月と言えば〜海開き、富士山開き、七夕・・・などなど。
皆さまは何を思い浮かべますか(^^)?
七夕伝説の織姫はポニーテールだったとか・・・
今日、7/7はポニーテールの日でもあるそうです☆

健康塾では
先週からマットストレッチに新しい動きが仲間入り。
「すごくのびるね〜」との声も聞こえて来て・・・
感じたことをすぐに言葉に出していただけること、感謝です!

「あ〜よかったぁ〜」←休憩になった瞬間の安堵(^^)
「こんなのは?」←動きの提案!!
「うふふ」←頭の体操で!!
などなど、たくさんの言葉に出会える健康塾。

言葉のちから☆で前進です!

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笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」

お問い合わせは,HPのお問い合わせフォーム,
または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!

皆さまのご参加、お待ちしております!


コメント(0) 2018/07/07 18:15:09

【健康塾】手離し!

カテゴリ: 活動報告 健康塾
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

今日も暑いですね(^^;)
梅雨明けかと思うくらの夏日です。
水分補給をしっかりして熱中症を防ぎましょう!
日本の夏は、室温だけでなく湿度管理も大切ですね☆

今週の健康塾、
今月の課題は「片足立ち」
なんと、椅子の背もたれを補助に使ったときよりも、
補助なしで軸を意識した方がうまく動作できたという!!
素晴らしい!の一言に尽きます☆
後ろ重心になりやすい方は、前足部を意識してとり組んでみてください❣
体に一本の軸を入れる、これも”効果あり”です。

☆☆☆
片足立ちでは、バランス力だけではなく、筋力、集中力なども大事な要素になっています!
いざやってみると以外に大変(^^;)
体の若さの指標にもなっているくらいです。

ぐらっとしたときに
安全に支えになるテーブルや壁などを上手く利用できる場所で
まずは20秒! 皆さまも挑戦してみませんか?
支えなしでできるように頑張りましょう☆
目は開いたままで大丈夫!
少しずつタイムを伸ばして〜
☆☆☆めざすは60秒です☆☆☆

健康塾は40歳以上の方に.
健康塾プラスは18歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます.
健康塾・健康塾プラスで
こころとからだをほぐしましょう(^^)

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笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」

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または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!
コメント(0) 2018/06/27 16:59:35

【健康塾プラス】気持ちの良い角度を探す!

カテゴリ: 活動報告 健康塾プラス
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

久しぶりに健康塾プラスの様子です☆

先週の月曜日、健康塾プラスでは
椅子座位ストレッチで気持ちの良い角度を探してみるという☆☆☆
感覚神経との対話を意識してみたとのこと❣
その結果は・・・
皆さま個々に気持ちの良いところが違うんだなぁという当たり前だけど新鮮な気づきが(^^)!!
体験された方自身にも「左右差があった!」という驚きが(^^)!!

私自身も皆さまとご一緒させていただく時には、
「気持ちよ〜く伸ばして〜」というフレーズをよく使うのですが、
気持ちよい角度だけを意識する・・う〜ん。深いですね!

座位・立位・マットで、ゆったりじっくり全身を動かす☆
仲間と一緒だからこそできる貴重な時間です!

健康塾は40歳以上の方に. 健康塾プラスは18歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます.
健康塾・健康塾プラスで楽しく体を動かしましょう☆

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笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」

お問い合わせは,HPのお問い合わせフォーム,
または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!


コメント(0) 2018/06/27 15:54:13
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