アップテン・ヘルスサポート スタッフ ブログ


【活動報告】会津美里町健康&スポーツフェスタその2

こんにちは!
スタッフの安部です。

今日は会津美里町健康&スポーツフェスタその2です!

今日の主役は、食生活改善推進委員さんの準備してくださった野菜たちです!


こんな風に実際に実物があると、とても分かりやすいですね!
なるほど〜(^^)

こちらは表になっています!

忙しかったり、食事作りが面倒になるとどうしても不足しがちな野菜たちですが、健康づくりには欠かせないですね!
肉も魚も野菜も、おいしい恵みをいただけること、とてもありがたいことです‼

家族の形の変化から、個食が問題になっています。
ぜひぜひ、おいしい恵みを家族そろって味わいましょう!
からだの健康とこころの健康はつながっています!

運動と食事、そして休養。笑顔もプラスして健康な毎日を送りましょう!

コメント(0) 2019/11/26 18:25:53

【活動報告】会津美里町健康&スポーツフェスタ

カテゴリ: 活動報告
こんにちは!
スタッフの安部です(^^)

10/14 体育の日、会津美里町高田体育館に開催された、
”健康&スポーツフェスタ”のご報告です!

「生活習慣病予防のため 運動の習慣化をめざしましょう!」
のコンセプトで、
今年もアップテンスタッフ4名で体力測定等を担当させていただきました。


@自分のカラダを知る

・骨密度測定
・体組成測定
・動体視力チェック
・俊敏性チェック
    ↓
A体力を知る

・器用さ
・握力
・下肢の筋力とバランス力
・肩・腰の柔軟性
・椅子の立ち座りと歩行の複合的動作能力
    ↓
B身近なスポーツ・健康活動を知る
・食生活改善推進委員さん、クラブ衆さん
    ↓
C様々な運動を体験する



開場をぐるっと1周して、チェック&体験です!
毎年イベントに参加してくださっている方も多く、大変うれしく思います。

食とカラダ、そして睡眠!
大いに笑って免疫力も高めましょう!

つづく…(^^)


コメント(0) 2019/11/08 18:04:56

【活動報告】会津美里町に行ってきました!

カテゴリ: 活動報告
ご無沙汰しております。スタッフの安部です!

10/13・14に会津美里町健康&スポーツフェスタを無事に開催することができました。
役場の皆様、ボランティアの皆様、参加してくださった皆様をはじめ、関わってくださった全ての方々に感謝です。

イベントの様子は次回のブログに掲載させていただきます。

大きな台風が続き、大変なご苦労をされている方もいらっしゃると存じます。心と体の健康が保てますように願っております。



コメント(0) 2019/10/16 18:32:33

【会津美里町】健康&スポーツフェスタに協力しています

代表の藪下です.

今年もやります!
会津美里町健康&スポーツフェスタ.
HPはこちら
http://c-f.kenmin-undo.jp/archives/undo/健康&スポーツフェスタ-2

アップテンヘルスサポートは,フェスタ内容の監修および体力チェック・アドバイスで協力しています.

私個人は,1999年に初訪問して以来のお付き合いである会津美里町.
長期にわたり,町のお役に立てていること,大変うれしく思います.

アップテンヘルスサポートは,疾患や障害に関わらず多世代を対象とした運動指導のみならず,このようにイベントのお手伝いもしております.
体力測定値やアンケート調査を分析して,今後の対策へのアドバイスや報告書の作成も請け負っています.

気になる方,ぜひ,お問い合わせください!
コメント(0) 2019/09/11 12:06:27

ブログ復活しました!

カテゴリ: お知らせ
しばらくシステムの不具合で,ブログを休止しておりました.
ようやく復活いたしましたので,これからまた,健康塾などなど,いろいろとご報告させていただきます(^^)/


残暑がまだまだ厳しい折,皆様,気を緩めず,暑さ対策を続けてくださいね.
コメント(0) 2019/09/07 13:17:00
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