blog  2020年 11月



【お知らせ】運動資料掲載しました!

お知らせ、運動資料、アップテンエクササイズ
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

本日は、運動資料掲載のお知らせです。

アップテンヘルスサポートのホームページ
「コンテンツ」をクリックしていただくと表示されるページの一番下、
「その他資料」に運動資料を掲載しています!

今週は、
ウォーキングの基本です!

普段、歩いているよ!という方、
歩いてみようかな(^^)という方、
気になる!という方、
チェックしてみてくださいね!


コメント(0) 2020/11/09 15:39:22

【動画配信】対話力アップエクササイズ ー回す編ー

お知らせ,動画配信,アップテンエクササイズ
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

今日は動画配信のお知らせです!
下のURLをコピーして検索していただくと、視聴可能です。

https://www.youtube.com/watch?v=VfqsP0QqjNU

・・・

「 YouTube アップテンヘルスサポート 」

と文字で検索していただいても
探すことができます!

対話力アップエクササイズ ー回す編ー
一緒に動いてみてくださいね(^^)

コメント(0) 2020/11/06 19:35:19
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