blog  2019年 04月



【健康塾】【健康塾プラス】【プライベートレッスン】元気にスタートしました!

健康塾,健康塾プラス,プライベートレッスン
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

健康塾、健康塾プラス、元気にスタートしました!
先週の健康塾プラスでは、リズム運動や、タオル体操、ストレッチポールを使った運動をメインに、
今日の健康塾では、姿勢をよくする体操やふりこ運動、マットでのリラクセーションストレッチなどをメインに行いました。
皆さまのいきいきとした表情、とても素敵です!
関節の動かし方がスムーズになったり、以前よりも長く動けるようになったり、継続は力なりです。
頭の体操では、大きな声で笑いましたね‼

プライベートレッスンでも、健康塾同様に、気持ちよくからだを動かせるよう、ペースや運動内容に配慮しながら行っています。
背筋が伸びてすっきりした表情でお帰りいただく姿を見られること、ありがたく、うれしい限りです!

さくらの次は、新緑のグリーンが鮮やかになってきますね。
季節ごとの移り変わりも楽しみです(^^)
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◇笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」
◇お一人お一人に合わせた、
「プライベートレッスン」

◆お問い合わせは,HPのお問い合わせフォーム,
または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!
コメント(0) 2019/04/23 18:40:42

【健康塾】【健康塾プラス】新しい春、スタートです!

健康塾,健康塾プラス
こんにちは(^^)
スタッフの安部です!

新しい春、いかがお過ごしですか?
事務所前の公園の桜も満開です!
お昼には、お花見に、ボール遊びに、明るい声が響いていました。

桜、さくら、サクラ…
字体によってイメージが違うかも!と、
アップテンのプログラムに参加してくださっている方の文字表現を見て感じました。
漢字・ひらがな・カタカナ
皆様ならどの表現を使いますか?

歩道を歩いていたら、ゆらゆらと花びらが落ちてきて・・
ゆったりと感じられた時間にも感謝です。
春爛漫♪

さて、
新年度の健康塾は、4/9㈫からスタートです。
翌週の4/15㈪には健康塾プラスも始まります。
私たちアップテンスタッフも楽しみながら一緒に運動させていただいています!

興味のある方、気軽にお問合せくださいませ。

楽しいこと、いい時間だと脳が認識すると、
何事も長続きするようです。
何にでも興味をもって楽しんでみること、大切ですね!

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笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」

お問い合わせは,HPのお問い合わせフォーム,
または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!

コメント(0) 2019/04/06 15:57:19
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