こんにちは(^^)
スタッフの安部です!
桜も咲いて,春爛漫❣
上野公園の桜は満開のようですね(^^)
そんなわけで,今日の昼休憩(^^)☆はスタッフ4人で事務所前の二宮公園へ.
ぽかぽか陽気の中,私はセブンイレブン特製?バターチキンカレーをいただきました!(^^)!
空のブルーと桜,スタッフの笑顔も加わって,とても美味しい時間になりました☆
公園が近いって,プラスポイントです!
公園の桜はつぼみのところもあって,まだまだ楽しめそう(^^)❣
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さて,
本題の健康塾プラスです!
3月は,12日・19日に開室しました.
今月は体幹の運動,肩関節,股関節の動きを中心に行われました.
どの動きも呼吸と上手く合わせて動作することがポイントです☆
そしてリラクゼーションではストレッチポールも登場!
ポールを下りた後の背中が床にぴったりと着く感じ,伸びたなぁ〜と皆さまも実感されたことと思います☆
そして,そして,参加者様から嬉しいご報告が!
散歩の時の歩幅が広くなったとのことです!!
「継続は力なり」この一言に尽きますね☆
健康塾は40歳以上の方に.
健康塾プラスは18歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます.
体を動かしやすい季節,スタートにはもってこいです!
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笑顔いっぱいの楽しい教室❣
「大人のための健康塾」
「大人のための健康塾プラス」
お問い合わせは,HPのお問い合わせフォーム,
または,お電話 029-846-7338 からお願いいたします!